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时间:2025-07-05 19:12:05 来源:网络整理 编辑:知识
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2、肚皮舞,闪电体育直播在线观看肚皮舞是现在比较盛行的一种舞蹈,特别是一些健身房里都会开设这种舞蹈的课程。肚皮舞不仅仅是一种舞蹈艺术形式,近年来也被作为一种健身运动而进行推行。肚皮舞能增加腹部肌肉的力气与身体的柔韧性,同时也能耗费许多脂肪,坚持练习60分钟的肚皮舞,可以耗费330卡的热量,是减肚子最有用的运动之一。
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